Type 2 Diabetes: नए शोध में आया सामने, चाय कर सकती है डायबिटीज के रिस्क को कम

अगर आपको टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) है तो चाय (tea) इस बीमारी के खतरे को कम कर सकती है। एक नए शोध (new research) में यह बात सामने आई है। वैसे तो ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है, लेकिन एक नया अध्ययन इसे लेकर कुछ चौंकाने वाले खुलासे कर रहा है। इस स्टडी में कहा गया है कि अगर आप दिन में चार कप चाय पीते हैं तो टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) का खतरा कम हो सकता है।

10 लाख लोगों और 8 देशों में किया गया शोध 

यह शोध (Research) 10 लाख लोगों और 8 देशों में किया गया है। जिसमें यह संकेत दिया गया है कि जो लोग दिन में चार कप तक चाय (tea) पीते हैं उनमें टाइप 2 मधुमेह (type 2 diabetes) का खतरा 17 प्रतिशत (17 percent) कम होता है। यह 19 कोहोर्ट अध्ययनों की समीक्षा (19 cohort studies) और मेटा विश्लेषण (meta analysis) के बाद सामने आया है। जिसके निष्कर्ष 19 सितंबर से 23 सितंबर तक होने वाले यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज (European Association for the Study of Diabetes) में प्रस्तुत किए जाएंगे। यह वार्षिक बैठक स्वीडन (Sweden) में होगी।

स्टडी में पहली बार आया सामने 

यह अध्ययन कहता है कि काली (black), हरी (green) या ऊलोंग चाय (oolong tea) टाइप 2 मधुमेह (type 2 diabetes) के कम जोखिम से जुड़ी है। चीन में वुहान यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी (Wuhan University of Science and Technology) के लीड लेखक जियिंग ली (Lead author Jiang Li) का भी कहना है कि इस अध्ययन के नतीजों का मतलब है कि दिन में चार कप चाय पीने से टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) का खतरा कम किया जा सकता है। हालांकि पहले भी कहा जाता रहा है कि सीमित मात्रा में चाय पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant), एंटी-इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) और एंटीकार्सिनोजेनिक (anticarcinogenic) तत्व होते हैं। यह पहली बार है जब शोधकर्ता कह रहे हैं कि चाय पीने से टाइप 2 मधुमेह ((type 2 diabetes) का खतरा भी कम होता है।

इस अध्ययन के एक मेटा-विश्लेषण (meta-analysis) ने चाय की खपत और टाइप 2 मधुमेह (T2D) के जोखिम के बीच एक रैखिक संबंध की खोज की। जिसमें कहा गया है कि रोजाना एक कप चाय पीने से टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) का खतरा 1 प्रतिशत, एक से तीन कप चाय पीने से 4 प्रतिशत और 4 कप चाय पीने से 17 प्रतिशत तक कम हो सकता है। गौरतलब है कि टाइप 2 मधुमेह (type 2 diabetes) के लक्षणों में बार-बार प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, भूख का बढ़ना, अचानक वजन बढ़ना, थकान, धुंधली दृष्टि और बार-बार संक्रमण शामिल हैं।