Aloe Vera Side Effects: एलोवेरा के होते हैं कई फायदे, लेकिन फिर भी पहुंचा सकता है ये 6 नुकसान

Aloe Vera Side Effects: आपने सुना या पढ़ा होगा कि एलोवेरा किसी सुपरफूड से कम नहीं है। यह हमारी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ कर सकता है। हजारों फायदों से भरपूर एलोवेरा का इस्तेमाल भारत में सदियों से होता आ रहा है। एलोवेरा बालों को चमकदार और चेहरे को स्वस्थ बनाने के साथ-साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को भी कम करता है। एलोवेरा को किसी वरदान से कम नहीं माना गया है। शायद यही वजह है कि लगभग हर घर में आपको एलोवेरा का पौधा मिल जाएगा।

कॉस्मेटिक उद्योग भी अपने उत्पादों में बड़े पैमाने पर एलोवेरा का उपयोग करता है। इसमें कोई शक नहीं है कि एलोवेरा के कई फायदे हैं, लेकिन कई मामलों में यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। तो आइए जानते हैं एलोवेरा के इस्तेमाल से किस तरह के फायदे हो सकते हैं?

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एलोवेरा के 6 नुकसान 

1. स्किन एलर्जी - Skin allergy

वैसे तो एलोवेरा त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन अगर आप सीधे इसके डंठल से जेल लगाते हैं, तो इससे एलर्जी भी हो सकती है। इससे एलर्जी, आंखों में लालपन, त्वचा पर रैशेज, जलन और खुजली जैसी समस्याएं शुरू हो सकती हैं।

2. पेट की समस्या - Stomach problem

एलोवेरा की पत्तियों में लेटेक्स होता है, जो पौधे के निचले हिस्से में पीले रंग का होता है। कई लोगों को लेटेक्स से एलर्जी होती है, जिससे पेट से जुड़ी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप सीधे पौधे से एलोवेरा जेल खाते हैं, तो इससे पेट में जलन, ऐंठन या ऐंठन और पोटेशियम का स्तर कम हो सकता है।

3. डिहाइड्रेशन की समस्या - Dehydration problem

एलोवेरा जूस के ज्यादा सेवन से शरीर में डिहाइड्रेशन यानी पानी की समस्या हो सकती है। इससे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है। ज्यादा मात्रा में एलोवेरा जूस पीने से भी डायरिया हो सकता है।

4. ब्लड शुगर लेवल कम होना - Decreased blood sugar level

एलोवेरा जूस पीने से शरीर के ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है। जो मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है, लेकिन जिन्हें मधुमेह नहीं है उनके लिए समस्या खड़ी हो सकती है। साथ ही एलोवेरा मधुमेह रोगियों में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को भी बिगाड़ सकता है। यदि आप मधुमेह रोगी हैं तो एलोवेरा जूस पीने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

5. लीवर खराब होना - Liver damage

एलोवेरा में बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जो लिवर की डिटॉक्स प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

6. गर्भावस्था में - In pregnancy

गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को एलोवेरा जूस के सेवन से बचना चाहिए। एलोवेरा जूस में त्वचा को सिकोड़ने के गुण होते हैं। गर्भावस्था के दौरान एलोवेरा का सेवन करने से प्रसव के दौरान जटिलताएं हो सकती हैं। इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से बात अवश्य करें।

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