उपनाम: Fitness
Skin को रखना है स्वस्थ और रखनी है ग्लोइंग त्वचा, जानिये...
हमारे शरीर में त्वचा महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और त्वचा ही हमारे शरीर के अंदर जीवाणु, विषाणु और खतरनाक पराबैंगनी किरणों के प्रवे...
आंखों की रोशनी को रखना है बेहतर तो जानिए फायदेमंद उपाय...
आंखों की जरिए ही हम अपने आसपास की सभी चीजों को बड़ी आसानी से और साफ तौर पर देख सकते हैं। आंखों के स्वस्थ रहने पर ही हम अपने दिनचर्...
ऐसी चीज़ें जो महिला को अपने गर्भवती के दौरान खानी और करन...
बच्चा पैदा करना एक रोमांचक समय होता है जो अक्सर महिलाओं को स्वस्थ जीवनशैली विकल्प बनाने के लिए प्रेरित करता है और यदि आवश्यक हो, त...
जानिए ये पांच चीज़े जो आपके Liver को करती है स्वस्थ और र...
लीवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह विषहरण, पोषक तत्वों को विनियमित करने, एंजाइमों को सक्रिय करने और बहुत कु...
जानिए पांच बातें जो आपको रखेंगी फिट और Active रहने में ...
आप सोचते है आप स्वस्थ रहें और शरीर सफलतापूर्वक काम में आपका साथ दें, लेकिन ऐसा सोचने से नहीं होता है। आपको यह हकीकत में करने के लि...
शरीर के दर्द से चाहिए राहत, जानिए इन चीज़ों को, आपके शरी...
शरीर का दर्द हमारी दिनचर्या पर असर करता है। दर्द से परेशान होकर हम कोई भी काम थिस से नहीं कर पाते है। वैसे हम आपको बताते है शरीर म...
महिलाएं कैसे स्वस्थ और फिट रहें? जानिए।...
हर वर्ष सितंबर के महीने में 'राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य' के रूप में मनाया जाता है। इस 'नेशनल वुमन्स हेल्थ एंड फिटनेस डे' का उद्...
पेट को स्वस्थ रखने के लिए जाने इन बातों को...
पेट का पाचन रहेगा स्वस्थ तो आपका शरीर रहेगा दुरुस्त, क्योंकि इसी से आपके शरीर में दिक्क्तें होने शुरू हो जाती है और आपके अंदर परेश...
